Станция детского и юношеского туризма и экскурсий г. Норильск

15.12.2020

вторник

Тема: Способы ориентирования. Привет, сегодня мы повторим с

тобой немного тему «Способы ориентирования», но прежде чем приступить к теме давай разомнемся https://youtu.be/pLT1ZiVBaK. Разминку сделали, можно начать изучать тему https://www.yaklass.ru/p/geograf

iya/5-klass/izobrazheniia-zemnoi-poverkhnosti-i-ikh-ispolzovanie-131512/storony-gorizonta-orientirovanie-154700/re-4488b891-f09d-419e-a580-7168a863af5

перейдя по ссылке ты уведешь и услышишь как можно ориентироваться

без компаса. Очень интересно и познавательно, быстрее кликай на

ссылку.

Потом я жду от тебя видео где ты мне рассказываешь, как множено ориентироваться без компаса. Задания отправь мне на почту Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.  или в WhatsApp спасибо!

Тема:Способы ориентирования.

Привет, сегодня мы повторим с тобой немного тему «Способы ориентирования», но прежде чем приступить к теме давай разомнемся https://youtu.be/pLT1ZiVBaK0

. Разминку сделали, можно начать изучать тему https://www.yaklass.ru/p/geografiya/5-klass/izobrazheniia-zemnoi-poverkhnosti-i-ikh-ispolzovanie-131512/storony-gorizonta-orientirovanie-154700/re-4488b891-f09d-419e-a580-7168a863af52

перейдя по ссылке ты уведешь и услышишь как можно ориентироваться без компаса.

Очень интересно и познавательно, быстрее кликай на ссылку.

Потом я жду от тебя видео где ты мне рассказываешь, как множено ориентироваться без компаса. Задания отправь мне на почту Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

или в WhatsApp спасибо!

16.12.2020

среда

Тема: ОФП. Техника лыжного и пешеходного туризма

Здравствуй друг. Сегодня у нас с тобой

по плану ОФП (общая физическая подготовка). Ты же знаешь для чего нам ОФП? Общая физическая подготовка (ОФП) – это система занятий

физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их наиболее оптимальном сочетании. В основе общей физической подготовки может быть

любой вид спорта или отдельный комплекс упражнений. Очень важно при составлении комплекса ОФП избежать узкой специализации и гипертрофированного развития только одного физического качества за счет и в ущерб остальных. Давай начнем наше занятие, переходи по ссылке и выполняй упражнения. Но прежде чем начать выполнять, включи камеру на телефоне

и запиши, как ты выполняешь их. Видео пришли мне . Кликай на ссылку https://nogibogi.com/uprazhn

enija-s-sobstvennym-vesom/

Вторая тема которые мы повторим «Техника лыжного и пешеходного

туризма » http://jijiji.ru/texnika-peshexodnogo-turizma/

Нажимай на ссылку и изучай.

Тема:ОФП. Техника лыжного и пешеходного туризм.

Здравствуй друг. Сегодня у нас с тобой по плану ОФП (общая физическая подготовка). Ты же знаешь для чего нам ОФП? Общая физическая подготовка (ОФП) – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их наиболее оптимальном сочетании. В основе общей физической подготовки может быть любой вид спорта или отдельный комплекс упражнений. Очень важно при составлении комплекса ОФП избежать узкой специализации и гипертрофированного развития только одного физического качества за счет и в ущерб остальных. Давай начнем наше занятие, переходи по ссылке и выполняй упражнения. Но прежде чем начать выполнять, включи камеру на телефоне и запиши, как ты выполняешь их. Видео пришли мне . Кликай на ссылку https://nogibogi.com/uprazhnenija-s-sobstvennym-vesom/

Вторая тема которые мы повторим «Техника лыжного и пешеходного туризма » http://jijiji.ru/texnika-peshexodnogo-turizma/

Нажимай на ссылку и изучай.

Тема: ОФП. Техника лыжного и пешеходного туризма.

Здравствуй друг. Сегодня у нас с тобой по плану ОФП (общая физическая подготовка). Ты же знаешь для чего нам ОФП? Общая физическая подготовка (ОФП) – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их наиболее оптимальном сочетании. В основе общей физической подготовки может быть любой вид спорта или отдельный комплекс упражнений. Очень важно при составлении комплекса ОФП избежать узкой специализации и гипертрофированного развития только одного физического качества за счет и в ущерб остальных. Давай начнем наше занятие, переходи по ссылке и выполняй упражнения. Но прежде чем начать выполнять, включи камеру на телефоне и запиши, как ты выполняешь их. Видео пришли мне .

Кликай на ссылку https://nogibogi.com/uprazhnenija-s-sobstvennym-vesom/

Вторая тема которые мы повторим «Техника лыжного и пешеходного туризма » http://jijiji.ru/texnika-peshexodnogo-turizma/

Нажимай на ссылку и изучай.

17.12.2020

четверг

Тема: ОФП Привалы и ночлеги.

Привет. Сегодня у нас с тобой ОФП. Прежде чем мы приступим к занятию, давай немного разомнемся, переходи по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=sB9mnB6Ttfs

Разминка выполнена, давай приступим к ОФП, кликай на ссылку и выполняй упражнения https://www.youtube.com/watch?v=cmWD8BSyx70

Ты большой молодец, справился со всеми упражнениями. Чтоб показать мне, какой ты молодец, запиши на видео как ты выполняешь упражнения и отправь мне. Вторая тема « Привалы и ночлеги ». https://cloud.mail.ru/public/giWh

/3cx4ypFCc

Ты молодец, тема изучена.

Тебе понравилась тема занятия?

Тема: ОФП. Привалы и ночлеги.

Привет. Сегодня у нас с тобой ОФП. Прежде чем мы приступим к занятию, давай немного разомнемся, переходи по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=sB9mnB6Ttfs

Разминка выполнена, давай приступим к ОФП, кликай на ссылку и выполняй упражнения https://www.youtube.com/watch?v=cmWD8BSyx70

Ты большой молодец, справился со всеми упражнениями. Чтоб показать мне, какой ты молодец, запиши на видео как ты выполняешь упражнения и отправь мне. Вторая тема « Привалы и ночлеги ». https://cloud.mail.ru/public/giWh

/3cx4ypFCc

Ты молодец, тема изучена.

Тебе понравилась тема занятия?

18.12.2020

пятница

Тема: ОФП. Привалы и ночлеги.

Привет. Сегодня у нас с тобой ОФП. Прежде чем мы приступим к занятию, давай немного разомнемся, переходи по ссылке https://www.youtube.com/

watch?v=sB9mnB6Ttfs

Разминка выполнена, давай приступим

к ОФП, кликай на ссылку и выполняй упражнения https://www.youtube.com/watch?v=cmWD8BSyx70

Ты большой молодец, справился со

всеми упражнениями. Чтоб показать мне, какой ты молодец, запиши на видео как ты выполняешь упражнения и отправь мне. Вторая тема « Привалы и ночлеги ». https://cloud.mail.ru/public/giWh/

3cx4ypFCc

Ты молодец, тема изучена.

Тебе понравилась тема занятия?

19.12.2020

суббота

01.12.2020

вторник

Тема: Организация и подготовка к походу.

Привет.

Сегодня мы изучим тему

«Организация и подготовка к походу».

Прежде чем начать изучать тему,

давай немного разомнемся и зарядимся энергией, переходи по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=CO0mUekg74U

Разминочка сделана, настроение

хорошее пора изучать тему,

а для этого тебе нужно нажать

на ссылку https://rutd-ksk.com

/pravila-bezopasnosti-turista-v-pohode/

Запиши на видео, что нового ты

узнал для себя из этого занятия и

готовое задание пришли мне на электронный адрес Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.  или по номеру в WhatsApp

Тема: Организация и подготовка

к походу.

Привет. Сегодня мы изучим тему «Организация и подготовка к походу».

Прежде чем начать изучать тему,

давай немного разомнемся и зарядимся энергией, переходи по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=CO0mUekg74U 

Разминочка сделана, настроение

хорошее пора изучать тему, а для этого тебе нужно нажать на ссылку https://rutd-ksk.com/pravila

-bezopasnosti-turista-v-pohode/ 

Запиши на видео, что нового

ты узнал для себя из этого занятия

и готовое задание пришли мне на электронный адрес Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.  

или по номеру в WhatsApp

02.12.2020

среда

Тема: Организация и подготовка к походу. Обеспечение безопасности в походах.

Привет, друг!

Сегодня у нас с тобой по плану две

темы. Первая тема, которую мы

изучим «Организация и подготовка

к походу».

Я знаю, что сейчас ты много

сидишь за компьютером, планшетом

или телефоном и думаю, спина и шея начинают болеть, так давай же разомнемся, переходи по ссылке и заряжайся хорошим настроением https://www.youtube.com/watch?v=rSK2tlnNKgc&list=PLM3urOdo-KCXhQuZUiDQlJN_8dqEq6kq

K&index=8

Молодец! Зарядился хорошим настроение, размялся, теперь готов, наверное, к изучению темы.

Переходи по ссылке для изучения

темы https://kuluarpohod.com/

articles/

snaryaga-v-pohod/fizicheskaya-podgotovka-k-pohodu/ 

Молодец, первая тема изучена, приступай ко второй «Обеспечение безопасности в походах» Кликай

на ссылку https://www.youtube.com/watch?v=HSV-jbhTxxM.

Тема: Организация и подготовка к походу. Обеспечение безопасности

в походах.

Привет, друг!

Сегодня у нас с тобой по плану

две темы.

Первая тема, которую мы изучим «Организация и подготовка к походу».

Я знаю, что сейчас ты много

сидишь за компьютером,

планшетом или телефоном и думаю, спина и шея начинают болеть, так

давай же разомнемся, переходи по ссылке и заряжайся хорошим настроением https://www.youtube.com/watch?v=rSK2tlnNKgc&list=PLM3urOdo-KCXhQuZUiDQlJN_

8dqEq6kqK&index=8

Молодец! Зарядился хорошим настроение, размялся, теперь

готов, наверное, к изучению темы.

Переходи по ссылке для изучения

темы https://kuluarpohod.com/

articles/ snaryaga-v-pohod/fizicheskaya-podgotovka-k-pohodu/ 

Молодец, первая тема изучена, приступай ко второй «Обеспечение безопасности в походах»

Кликай на ссылку https://www.youtube.com/watch?v=HSV-jbhTxxM

Тема: Организация и подготовка к походу. Обеспечение безопасности в походах.

Привет, друг!

Сегодня у нас с тобой по плану

две темы.

Первая тема, которую мы изучим «Организация и подготовка кпоходу».

Я знаю, что сейчас ты много сидишь

за компьютером, планшетом или телефоном и думаю, спина и шея начинают болеть, так давай же разомнемся, переходи по ссылке и заряжайся хорошим настроением https://www.youtube.com/watch?v=rSK2tlnNKgc&list=PLM3urOdo-KCXhQuZUiDQlJN_8dqEq6kqK&index=8

Молодец! Зарядился хорошим настроение, размялся, теперь готов, наверное, к изучению темы. Переходи

по ссылке для изучения темы https://kuluarpohod.com/articles

/snaryaga-v-pohod/fizicheskaya-podgotovka-k-pohodu/

Молодец, первая тема изучена, приступай ко второй «Обеспечение безопасности  в походах» Кликай на ссылку https://www.youtube.com/watch?v=HSV-jbhTxxM

03.12.2020

четверг

Тема: ОФП

Привет! Сегодня у нас

практическое занятие по теме

ОФП, но мы с тобой рассмотрим

«сФП для лыжников» что расшифровывается как -

специальная физическая

подготовка.

Но прежде, чем мы приступим к занятию, нам нужно немного размяться, вот интересная

разминка для всего тела https://youtu.be/VwSLBxNbRAY 

конечно же, для лучшей разминки ты можешь вспомнить еще несколько упражнений! Молодец теперь ты полон сил, разминка подготавливает организм к более интенсивным физическим и умственным нагрузкам.

Перейдем к нашей сегодняшней теме занятия. Занятия спортивным туризмом в наших краях тесно связаны с лыжной подготовкой, а хороший лыжник - всесторонне развитый лыжник для ознакомления с материалом перейди по ссылке и повторяй все, что там тебе показывают https://youtu.be/2_T-nwqEetI Отлично ты молодец, сегодня ты вновь преодолел себя, так держать для оценки выполнения задания отправь мне на почту коротенькое видео где ты выполняешь упражнения sdutie_k Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.  или на WhatsApp.

04.12.2020

пятница

Тема: ОФП.

Привет, сегодня у нас

практическое занятие по теме ОФП, но мы с тобой рассмотрим «сФП для лыжников» что расшифровывается как - специальная физическая подготовка.

Но прежде, чем мы приступим к занятию, нам нужно немного размяться, вот интересная

разминка для всего тела https://youtu.be/VwSLBxNbRAY

конечно же, для лучшей разминки ты можешь вспомнить еще несколько упражнений!

Молодец теперь ты полон сил, разминка подготавливает организм к более интенсивным физическим и умственным нагрузкам.

Перейдем к нашей сегодняшней теме занятия. Занятия спортивным туризмом в наших краях тесно связаны с лыжной подготовкой, а хороший лыжник - всесторонне развитый лыжник для ознакомления с материалом перейди по ссылке и повторяй все, что там тебе показывают https://youtu.be/2_T-nwqEetI

Отлично ты молодец, сегодня ты вновь преодолел себя, так держать для оценки выполнения задания отправь мне на почту коротенькое видео где ты выполняешь упражнения Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.  или на WhatsApp.